Optimismus – Dein Selbsttraining-Workbook

Beschreibung

Für Pessimisten ist das Glas halb leer, für Optimisten hingegen halb voll. Aktuelle Hirnforschungen belegen, dass dort, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinrichten, Wirklichkeit entsteht. Demzufolge haben wir in der Hand, wohin wir unsere „inneren Scheinwerfer“ ausrichten, und über eine optimistischere Haltung positivere Erfahrungen in unser Leben einladen, oder diese zumindest eher wahrnehmen. Optimistische Menschen erleben durch ihre lebensbejahende Grundhaltung grundsätzlich mehr Lebensqualität.

Dieses Workbook kann dich unterstützen, die positiven Aspekte in deinem Leben deutlicher wahrzunehmen und mehr und mehr in eine positivere Grundhaltung zu kommen. Dadurch erlangst du mehr Lebensfreude und blickst zuversichtlicher auf dein Leben sowie deine persönliche Entwicklung und Zukunft.

Inhalt:

• 126 interaktive Seiten, die du direkt am PC, Tablet oder Smartphone ausfüllen kannst
  • Fülle das Workbook direkt an deinem PC, Tablet oder Smartphone aus. Bei manchen Geräten ist der kostenlose Download eines PDF-Readers (auch als App erhältlich) erforderlich. Denke daran, die Datei immer abzuspeichern!